こんにちは、Dr.ヨシダカイロプラクティック・院長の吉田です。
現在または過去に運動やスポーツをされていましたか？
学生時代のクラブ活動から週末や早朝のウォーキングといった手軽に出来るものまで様々です。
当院に来られるかたの約7割の方は運動をされています。
散歩や体操、ヨガ、ゴルフ、フットサル、ラグビー、テニス、スキー等様々です。
運動することで筋肉痛が起きることもあります。
大きなケガは分かりやすいですが、見た目では分からないケガ・ケガの繰り返しも起きます。
当院ではより多くの方に運動やスポーツを行ってもらえるように推奨しています。
ベストなタイムやスコアが出たり、仲間と無理なくテニスを継続できるように、孫と山登りできるようにと種目や目標は様々です。
治療を進めていく上で圧倒的に治癒スピードが早いのは以下です。
定期的に運動している人 ＞ 運動していない人
20分歩く、階段を使う、ストレッチを行う、自転車に乗るなどは各レベルに合わせて継続的に行えます。
ゴルフ肘、テニス肘、野球で肩、柔道で脱臼、ひざのオスグッド等の診断を受けた方やこれからも無理なく、楽しく継続していくには当院でのチェックをお勧めします。
かく言う私もジョギング、ラグビー、テニス、スキー愛好家です!
当院は、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、産前産後ケア、側弯症などでお悩みの患者さんが多く来院されます。
連日多くのご予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。まずはお気軽にお問い合わせください。
