「 ストレッチ 」 一覧

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが いつも疲れが取れない、だるさが常にあるが病院では異常がないと言われた めまいや耳鳴りがする事が多く、急にフラフラする事がある 自律神経失調症だと診断されて病院で治療したが改善しなかった 検査で異常がないのに、心臓が急にドキドキしたり、息苦しくなったりする ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 腰痛が酷くなり歩けない ロキソニンを飲んで湿布を貼る事繰り返しをしている方 年だからとあきらめている方 その場しのぎのお薬やマッサージに頼っている方 神経を圧迫して痛みが出ていると言われ腰に注射を打ち続けている方 腰痛の 基礎知識 腰痛について 腰痛には背 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院に行ったけどまったく良くならない この症状がずっと続くんじゃないかと不安・・・ 仕事や育児もあるので、手術や入院はできるだけ避けたい 何度も繰り返してしまっているけど、もう繰り返したくない 元気になってもっと人生を楽しみたい！ ぎっくり腰の 基礎知識 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが みんなと一緒に旅行を存分に楽しみたい 目標にしていた大会がもうすぐ迫っている いいかげん、朝起きる瞬間にもうおびえたくない 仕事で周りに迷惑をかけたくない マッサージしたら悪化してしまった 坐骨神経痛の 基礎知識 坐骨神経痛について 一度はＴＶや何かで耳に ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 産後の肩こりや腰痛が気になる 産後の恥骨や股関節の痛みが気になる 産後の尿漏れが気になる 産後の体形の崩れをなんとかしたい 産後の骨盤の歪みが気になる 産後の骨盤矯正の 基礎知識 産後の骨盤矯正について 産後の骨盤矯正とは、妊娠・出産で開いた骨盤を正しい位 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 小学校から中学校にかけてスポーツで激しい運動 ダッシュ、ジャンプ、腰のひねりや反らす動きが多い 時々腰痛やお尻から下に違和感を感じる レントゲンを撮ってはじめて分離症と診断された 腰椎すべり症に進行する可能性も指摘された 脊椎分離症の 基礎知識 脊椎分離症 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院で椎間板ヘルニアと診断されたが、手術は絶対に回避したい 椎間板ヘルニアに伴う腰痛で子どもともロクに遊べない 腰の痛みのせいで、趣味のスポーツが楽しめない 肉体労働をしているから一刻も早くこの痛みを取り去りたい 腰だけではなく足まで痺れてきてしまっている ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ずっと続く慢性的な腰痛 歩いていると辛くなる。かがむと楽になりを繰り返す 足がビリビリ痛む、しびれる 痛みが不安で外出できない 将来歩けなくならないか不安 腰椎すべり症の 基礎知識 腰椎すべり症について 腰椎すべり症は、積み木のように重なった腰椎の一部が前 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院で頸椎ヘルニアと診断された 手がしびれ事務作業がつらい 夜になると肩や腕がしびれで眠りが浅い しびれを気にせず仕事や趣味を楽しみたい 病院では手術しか治療法がないと言われて困っている 頸椎ヘルニアの 基礎知識 頸椎ヘルニアについて 病院やいくつかの治療 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 猫背を改善したい 肩こり、首の痛み、ストレートネックで困っている 腰痛、反り腰を何とかしたい お腹ポッコリが気になる、若々しく見られたい 就職活動に良い姿勢で臨みたい 姿勢矯正の 基礎知識 姿勢矯正について 長年お悩みの方はご存知かと思いますが、見た目の問 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院の検査では原因が分からず、経過観察と言われた 根本的な改善を望んでいる 通うのに、駅から近い整体院がいい 実績のある治療院がいい 巻き肩（猫背）の 基礎知識 巻き肩（猫背）について 巻き肩というのは、肩関節が内旋（内側に巻き込まれている）している状態で ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 肩が挙がらない 夜寝てても痛む エプロンが後ろで結べない 肩がいつも凝っている 子供を抱っこ出来ない 肩の痛みの 基礎知識 肩の痛みについて 肩の痛みは日常生活において感じる方が多いです。肩の凝りに始まり、痛み、挙がらない、背中に手を回せない、夜寝れないほ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の裏またはかかとが痛い 朝の一歩目がたまらなく痛い 病院で足底筋膜炎と診断されたけど、何もしてくれない マッサージをしたら、かえって痛くなった どこへ行っても様子を見てくださいといわれる 足底筋膜炎（足裏の痛み）の 基礎知識 足底筋膜炎（足裏の痛み）につ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 肩こりがひどい時は、頭痛も併発してしまう あまりにもこりすぎて気持ちが悪くなり寝込んでしまった 肩こりがひどすぎて首が痛くて駐車する時に後ろを向けない シップが匂い、恥ずかしかった。もう湿布や薬に頼りたくない 整体や体操などで治るならしてみたい 肩こりの ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 歩くと足首が痛んで外出がつらい 寝起きで足首の動きが固くなっている 階段や立ち上がりで強い痛みが出る 痛みで思う様に運動ができない 病院に行ったがシップだけ処方され改善しなかった 足首の痛みの 基礎知識 足首の痛みについて 病院に行かれたあなたなら既にご存 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 日常生活で歩くことが辛い 足の角度によって痛くなる 急に動き出すと痛みが出る 足の可動域が狭い方 地面に座るのが辛い方 股関節痛の 基礎知識 股関節痛について 股関節は骨盤の寛骨臼というお皿の様なものと、大腿骨の大腿骨頭というボールの様なもので構成されてい ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 意識しないと、背中が丸くなってしまう 高齢になった時に母のように「く」の字に曲がってしまうのでは？ ストレッチや猫背体操をしてみたけれど、治る気がしない 整体や体操などで治るならしてみたい 肩こりや頭痛は猫背のせいでは？これ以上ひどくしたくない 猫背矯正の ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 薬や湿布だけで様子を見ている サポーターを使用しているが痛みが変わらない 注射も打っているがラケットを持つと痛む テニス仲間に迷惑がかかってしまう 日常生活にも支障が出ている テニス肘の 基礎知識 テニス肘について テニス肘とは肘の外側に筋収縮の繰り返しの ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ひざの痛みでサッカーが思いっきり出来ない 膝に水がたまっては抜くを繰り返している シーズンまでに趣味の山登りを再開したい 今までの治療で治らないので他に方法が無いか探している このまま痛みが酷くなって歩けなくならないか心配 ひざ痛の 基礎知識 ひざ痛につい ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 肩がぶつかったら激痛でうずくまってしまった 寝返りをしようとしたら激痛で起きてしまう 何か物を取ろうとしたときに激痛がはしる 肩の痛みで着替えがおっくううだ 痛みを軽減して仕事や趣味を楽しみたい 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の 基礎知識 四十肩・五十肩（ ...