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スポーツパフォーマンス
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 筋力などを鍛えても、思うようにプレイの質が上がらない 追い込んだ練習をすると怪我をしやすい 結果に伸び悩んでいる プレー中に集中力が切れてしまう スポーツパフォーマンスの 基礎知識 スポーツパフォーマンスについて スポーツをする時に発揮される能力(実践力) ...
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妊娠中の腰痛
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 立っていても腰が痛む 横になっても腰が痛い 腰が痛くて寝返りも打てない 家事をするにも支障がある 下の子を抱っこするのが苦痛 妊娠中の腰痛の 基礎知識 妊娠中の腰痛について 妊娠をすると10kg前後体重が増加し、その影響で姿勢が変化します。お腹が大きく前に ...