「 改善 」 一覧

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 生理の周期が39日以上と長く後れがち 生理の周期が24日以下で頻繁に月経のような出血がある 生理の期間がダラダラと8日以上続く 経血量が多すぎる、レバーの塊のような凝血が混じる 経血量が極端に少ない、月経が2日以内で終わってしまう 生理不順の 基礎知識 生 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 下腹がぽっこりしている方 姿勢やスタイルが気になる方 慢性的な腰痛持ちの方 ぎっくり腰を繰り返す方 仰向けに寝ると腰が痛い方 反り腰の 基礎知識 反り腰について 反り腰は骨盤が前に傾くことによって、腰の骨が前に大きく反り返ってしまっている状態です。 見た目 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の親指の付け根が痛む 足の裏にタコができて痛い 痛くて長時間歩けない 最近、足の親指が曲がってきた 親指と2番目の足指が重なっている 外反母趾の 基礎知識 外反母趾について 外反母趾とは、足の親指の付け根の関節が第二趾のほうに「くの字」に変形したものをい ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが いびきがうるさくて眠れないと言われている いつも眠りが浅く、日中も眠気に襲われる 睡眠時に呼吸が止まっていると言われている 何か病気が隠れていないかと不安になっている 根本的に改善して家族みんなで熟睡したい いびきの 基礎知識 いびきについて 今や「いびき ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが パンツやミニスカートをきれいに着たい 太もものお肉が気になる 最近脚のむくみや冷え性がある つらい生理痛がある 脚がきれいに見えるようになりたい Ｘ脚の 基礎知識 Ｘ脚について すでにご存じかもしれませんが、Ｘ脚について書いていきます。 Ｘ脚とは、外販膝と ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 気に入らないことがあると、物を投げたり顔を真っ赤にして怒ったりする 一度泣き出すと大声で激しく泣く、なかなか泣きやまない、夜中にすぐ目覚めて泣く 何か気に入らないことがあったり、したいことができなかったりしたときに、キーキー、ギャーギャーと叫び、興奮して大 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院の検査では原因が分からない 根本的な改善を望んでいる 通うのに、駅から近い整体院がいい 実績のある治療院がいい 平背の 基礎知識 平背について そもそも背骨というものは、横から見た時に本来緩やかなＳ字カーブを描いています。首は前カーブ、背中は後ろカーブ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 腰がすごい反っている お尻が出ているのが気になる 周りよりお腹が出ている気がする 腰が痛くなる スタイルをよくしたい 出っ尻の 基礎知識 出っ尻について 出っ尻とは腰が反り、お尻が突き出た状態を言います。 骨盤の前傾、お腹がポッコリ出ているなどの特徴も見ら ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが なんでもネガティブにとらえてしまう すぐにマイナス思考に陥って新しく踏み出すことが出来ない 悲観的になったり否定的なことを考えてしまう まだ起こっていないことを悩み、行動できない 勝手に無理だと結論を出してしまう マイナス思考の 基礎知識 マイナス思考につ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 何をやってもうまくいかなくて閉塞感を感じる なんとかしようと頑張ってみたけど状況が変わらない 自分のやりたい事を周りは理解してくれない 取り巻かれている環境の中で過ごしているのが苦しい 先行きが見えない人生に不安を感じている 閉塞感の 基礎知識 閉塞感につ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 職場や学校、ママ友など周囲との人間関係に悩んでいる 仕事が不調である、仕事内容や量に不満がある 長時間にわたり緊張状態が続き、安眠できず慢性疲労 温度や湿度、気圧の変化に弱い 金銭的な不安を抱えている 過緊張の 基礎知識 過緊張について 長年お悩みの方はご ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 1Km位までは痛みは感じないが、そのあとは痛みを感じ歩けない方 薬やブロック注射を行っているが効果が感じられない 年だからと完治をあきらめている方 痛みを感じ休むと楽になる 自転車などではなぜか痛くならない 間欠性跛行の 基礎知識 間欠性跛行について 間欠 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 最近、足の中指の裏にタコが出来てきた 歩きすぎるとすぐに足が疲れてしまう 靴を履いて歩いていると小指側が痛くなる/li> 病院で治療していても、あまり改善がみられない 足のことを気にせず買い物へ行きたい 開張足の 基礎知識 開張足について 開張足は、足の5 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 試験用紙やノート、書類が汗でびしょびしょになる 手汗が気になるので、人に握手を求められるのが苦痛 冬は手汗が冷えるので余計に冷たくなって、指先が痛いほど 足の裏にも汗をかくので靴の中が蒸れて臭いも気になる 精神的なもの、気にしすぎと言われるのが悔しく、悲し ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 朝起きるのがつらい すぐに疲れて、無気力になる 気分が落ち込み、うつっぽい めまいや立ちくらみ、頭痛がする 性欲低下や生理不順で妊娠しにくい 副腎疲労症候群の 基礎知識 副腎疲労症候群について 副腎疲労症候群とは、精神的ストレスや肉体的ストレスにより副腎か ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 抜け毛が多く、気になる 育毛剤などでも薄毛（抜け毛）が改善しない シャンプーやサプリメントや病院での薬でも薄毛（抜け毛）に変化がない 薬を飲み続けるのが不安で、できれば薬に頼りたくない 薄毛（抜け毛）の心配を克服し明るい生活を取り戻したい 薄毛（抜け毛）の ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 口の中やのどが渇き、ねばねばしたり不快感がある 口臭が気になり、食べ物が食べづらく、飲み込みにくい 口が気になって会話や食事も楽しめなくなってきた 病院の検査では糖尿病や腎臓病はなく、ストレスだといわれた マスクやうがい、水分補給を増やしているがよくならな ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 季節関係なくカラダが冷えている 夏の電車やオフィスにいることがつらい 手足が冷えて夜も寝付けない 冷えに効くといわれることは散々やってきた もっと健康的な自分でいたい 冷え性の 基礎知識 冷え性について 冷え性は、「普通の人が寒さを感じないくらいの温度でも ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが メイクで隠すのも限界を感じている 鏡で自分の顔をじっと見ることに最近抵抗がある 化粧品やエステでのケアに限界を感じる 肌荒れが気になり、好きな髪型にできない 人の視線が気になる 肌荒れの 基礎知識 肌荒れについて 肌荒れと一言で言ってもその原因はいろいろあ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 職場で立ち上がろうとするとフラッとして立てなかった ベッドから立ち上がれなくて毎朝困っている 湯船から出ようとするとクラクラする 電車でずっと立っていたらフラフラした 外食時、テーブル席から立ちあがったら気持ち悪くなった 立ちくらみの 基礎知識 立ちくらみ ...