「 改善 」 一覧
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生理不順
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 生理の周期が39日以上と長く後れがち 生理の周期が24日以下で頻繁に月経のような出血がある 生理の期間がダラダラと8日以上続く 経血量が多すぎる、レバーの塊のような凝血が混じる 経血量が極端に少ない、月経が2日以内で終わってしまう 生理不順の 基礎知識 生 ...
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反り腰
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 下腹がぽっこりしている方 姿勢やスタイルが気になる方 慢性的な腰痛持ちの方 ぎっくり腰を繰り返す方 仰向けに寝ると腰が痛い方 反り腰の 基礎知識 反り腰について 反り腰は骨盤が前に傾くことによって、腰の骨が前に大きく反り返ってしまっている状態です。 見た目 ...
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外反母趾
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 足の親指の付け根が痛む 足の裏にタコができて痛い 痛くて長時間歩けない 最近、足の親指が曲がってきた 親指と2番目の足指が重なっている 外反母趾の 基礎知識 外反母趾について 外反母趾とは、足の親指の付け根の関節が第二趾のほうに「くの字」に変形したものをい ...
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いびき
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが いびきがうるさくて眠れないと言われている いつも眠りが浅く、日中も眠気に襲われる 睡眠時に呼吸が止まっていると言われている 何か病気が隠れていないかと不安になっている 根本的に改善して家族みんなで熟睡したい いびきの 基礎知識 いびきについて 今や「いびき ...
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X脚
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが パンツやミニスカートをきれいに着たい 太もものお肉が気になる 最近脚のむくみや冷え性がある つらい生理痛がある 脚がきれいに見えるようになりたい X脚の 基礎知識 X脚について すでにご存じかもしれませんが、X脚について書いていきます。 X脚とは、外販膝と ...
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かんむし(夜泣き)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 気に入らないことがあると、物を投げたり顔を真っ赤にして怒ったりする 一度泣き出すと大声で激しく泣く、なかなか泣きやまない、夜中にすぐ目覚めて泣く 何か気に入らないことがあったり、したいことができなかったりしたときに、キーキー、ギャーギャーと叫び、興奮して大 ...
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平背
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 病院の検査では原因が分からない 根本的な改善を望んでいる 通うのに、駅から近い整体院がいい 実績のある治療院がいい 平背の 基礎知識 平背について そもそも背骨というものは、横から見た時に本来緩やかなS字カーブを描いています。首は前カーブ、背中は後ろカーブ ...
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出っ尻
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 腰がすごい反っている お尻が出ているのが気になる 周りよりお腹が出ている気がする 腰が痛くなる スタイルをよくしたい 出っ尻の 基礎知識 出っ尻について 出っ尻とは腰が反り、お尻が突き出た状態を言います。 骨盤の前傾、お腹がポッコリ出ているなどの特徴も見ら ...
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マイナス思考
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが なんでもネガティブにとらえてしまう すぐにマイナス思考に陥って新しく踏み出すことが出来ない 悲観的になったり否定的なことを考えてしまう まだ起こっていないことを悩み、行動できない 勝手に無理だと結論を出してしまう マイナス思考の 基礎知識 マイナス思考につ ...
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閉塞感
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 何をやってもうまくいかなくて閉塞感を感じる なんとかしようと頑張ってみたけど状況が変わらない 自分のやりたい事を周りは理解してくれない 取り巻かれている環境の中で過ごしているのが苦しい 先行きが見えない人生に不安を感じている 閉塞感の 基礎知識 閉塞感につ ...
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過緊張
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 職場や学校、ママ友など周囲との人間関係に悩んでいる 仕事が不調である、仕事内容や量に不満がある 長時間にわたり緊張状態が続き、安眠できず慢性疲労 温度や湿度、気圧の変化に弱い 金銭的な不安を抱えている 過緊張の 基礎知識 過緊張について 長年お悩みの方はご ...
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間欠性跛行
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 1Km位までは痛みは感じないが、そのあとは痛みを感じ歩けない方 薬やブロック注射を行っているが効果が感じられない 年だからと完治をあきらめている方 痛みを感じ休むと楽になる 自転車などではなぜか痛くならない 間欠性跛行の 基礎知識 間欠性跛行について 間欠 ...
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開張足
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 最近、足の中指の裏にタコが出来てきた 歩きすぎるとすぐに足が疲れてしまう 靴を履いて歩いていると小指側が痛くなる/li> 病院で治療していても、あまり改善がみられない 足のことを気にせず買い物へ行きたい 開張足の 基礎知識 開張足について 開張足は、足の5 ...
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手汗(手のひらの汗)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 試験用紙やノート、書類が汗でびしょびしょになる 手汗が気になるので、人に握手を求められるのが苦痛 冬は手汗が冷えるので余計に冷たくなって、指先が痛いほど 足の裏にも汗をかくので靴の中が蒸れて臭いも気になる 精神的なもの、気にしすぎと言われるのが悔しく、悲し ...
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副腎疲労症候群
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 朝起きるのがつらい すぐに疲れて、無気力になる 気分が落ち込み、うつっぽい めまいや立ちくらみ、頭痛がする 性欲低下や生理不順で妊娠しにくい 副腎疲労症候群の 基礎知識 副腎疲労症候群について 副腎疲労症候群とは、精神的ストレスや肉体的ストレスにより副腎か ...
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薄毛(抜け毛)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 抜け毛が多く、気になる 育毛剤などでも薄毛(抜け毛)が改善しない シャンプーやサプリメントや病院での薬でも薄毛(抜け毛)に変化がない 薬を飲み続けるのが不安で、できれば薬に頼りたくない 薄毛(抜け毛)の心配を克服し明るい生活を取り戻したい 薄毛(抜け毛)の ...
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ドライマウス
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 口の中やのどが渇き、ねばねばしたり不快感がある 口臭が気になり、食べ物が食べづらく、飲み込みにくい 口が気になって会話や食事も楽しめなくなってきた 病院の検査では糖尿病や腎臓病はなく、ストレスだといわれた マスクやうがい、水分補給を増やしているがよくならな ...
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冷え性
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 季節関係なくカラダが冷えている 夏の電車やオフィスにいることがつらい 手足が冷えて夜も寝付けない 冷えに効くといわれることは散々やってきた もっと健康的な自分でいたい 冷え性の 基礎知識 冷え性について 冷え性は、「普通の人が寒さを感じないくらいの温度でも ...
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肌荒れ
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが メイクで隠すのも限界を感じている 鏡で自分の顔をじっと見ることに最近抵抗がある 化粧品やエステでのケアに限界を感じる 肌荒れが気になり、好きな髪型にできない 人の視線が気になる 肌荒れの 基礎知識 肌荒れについて 肌荒れと一言で言ってもその原因はいろいろあ ...